Conseil en nutrition

Rééquilibrage alimentaire

Vous avez décidé d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires, mais ne savez pas par quoi commencer ?  Vous avez lu mille et une choses concernant la nutrition et vous vous sentez perdu face à ces montagnes d’informations ?

Je suis là pour vous aider et vous accompagner dans ce processus de changement ! Lors de votre premier rendez-vous, je vous poserai des questions afin de mieux vous connaître, en savoir plus sur vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie générale. Nous établirons ensemble un programme qui vous ressemble, en fonction de vos objectifs et votre mode de vie.

Passer à une alimentation végétale

Vous souhaitez végétaliser votre alimentation mais cela vous semble compliqué ? Vous avez peur de manquer de nutriments si vous supprimez vos apports en protéines animales ?

Je suis là pour vous aider et vous accompagner dans cette transition ! Je vous apprendrai les fondamentaux d’une alimentation végétale pour que vous puissiez bénéficier de tous ses avantages en toute sérénité. 

Ensemble, je pourrai vous apprendre à concocter des recettes saines, simples et gourmandes à reproduire chez vous. Vous pouvez également associer un coaching en nutrition végétale avec des cours de cuisine pour concrétiser la théorie !

Coaching nutrition pour les étudiants